poniedziałek, 2 kwietnia 2012

KOZEL CUP 2012

Oczekiwany od roku Kozel Cup dostarczył jeszcze więcej przygód i zmagań z jarkami za sprawą 2-ch etapów na Parchatce.

Co wyszło na +?
- obyło się bez strat w ludziach
- pierwsze zmagania zakończone na pudle
- znaleźliśmy w Puławach zawalistą "pizzoszke"
Jedynym minusem było info/żarcik w którym polecono płaskie obuwie na sprint.

 Sprincik raczej bez błędów.

 Middle



 Prawie bez błędnie, na 5tke coś mi odwaliło i postanowiłem biec na 10tke, reszta poszła całkiem sprawnie.

Bieg pościgowy na dystansie klasycznym
Do tego etapu dotarła jedynie połowa kategorii... Rozpoczęła się harda rywalizacja o gwarantowane podium.

Start g.10.00, start pierwszego zawodnika po 2ch etapach z kat.M20, M21 g.10.05(Ja i Karol).
Godzina 10.09 i 40parę sekund - wychodzi grupa pościgowa (Owczar i Prasi).
Jak widać sranie przed pościgiem dało o sobie znać - błąd na 1ke...- optymistycznie około 1min błędu. Trzeba było ogarnąć dupeczkę i zacząć czytać mapirke. W drodze na pkt 3 zauważyłem jak połowa grupy pościgowej robi błąd, co mnie bardzo podbudowało oraz zasiało lekki zamęt (o położenie drugiej połowy).
Wiadomo było, że Rafał nie odpuści i będzie mocno biegł do końca.
Droga na punkt nr7 - przyniosła pierwszą konfrontacje. Na przeciwległym brzegu (na moje szczęście głębokiego jaru) pojawia się Owczar... Od tego momentu wiedziałem, że limit błędów na ten bieg właśnie ulega wyczerpaniu. Udało się! Przewaga jednego jaru powoli się powiększała, podczas drugiej konfrontacji w okolicy 13 i 14 punktu wyraźnie wzrosła o kilkanaście sekund. Po punkcie 19 wiedziałem, że całe sranie się dobiega do końca.

 Poniżej znajdzie się fota z zakończenia.
(Ja wraz z dwoma ziomkami)


niedziela, 6 listopada 2011

OGÓLNOPOLSKI PUCHAR UKS

Serdecznie zapraszam na
OGÓLNOPOLSKI PUCHAR UKS - Dwa Sprinty,
do Nowego Dworu Mazowieckiego w sobotę 26 listopada !!
 Dlaczego warto??
- 2 naprawdę świeże mapy (lekko podrasowana Mapa z OOM 2011 i mapa Chemików, która tylko raz ujrzała światło dzienne)
- wartościowe nagrody
- trasy przyszykowane z jak największa starannością, mające na celu 100% wykorzystywanie umiejętności w wyborze wariantu i poruszaniu się z mapą (testowane przez najlepszych*)
- rywalizacja i emocje PODCZAS BIEGU FINALNEGO

więcej znajdziecie:
https://acrobat.com/#d=RSjSkoaO-HYiZdjSHq8bmg
lub
http://www.speedyshare.com/file/VycR9/Og-lnopolski-Puchar-UKS-Komunikat-techniczny.pdf

poniedziałek, 20 czerwca 2011

MP

Mistrzostwa Polski 3-5.06  - Bochnia/Nowy Wiśnicz


Sprint - 8m i jest to pierwszy i ostatni bieg z jakiego jestem zadowolony.


Średni - szkoda się rozpisywać (13m).


Sztafety - 3m, no i tu powinniśmy się cieszyć, ale...  - przebiegi na mapie mówią same za siebie (najlepsze jest to, że miałem jeden z lepszych czasów na zmianie)

Krótka recenzja z przebiegu sztafet:

Kuba na 1 zmianie. Przybiega na widokowy jako trzeci, ze strata okolo 3-4min do pierwszego (dwuosobowego) tramwaju, parę chwil później przybiega na metę sztafeta z Łodzi, a za nią Gwardia (co osobiście mnie zasmuciło).

Na swoją trasę wybiegam jako drugi ze sztafety ze strata 5min do Bartka (Gwardia) i przewagą 5min, która w bardzo szybkim czasie została nadrobiona (patrz mapa punkty 1,3), na 9 punkcie doganiam Bartka, z którym chwilę czasu czeszemy las (patrz mapa punkt 9), po odnalezieniu punktu dalszą część trasy do punktu widokowego pokonujemy we trójkę (puks, gwardia, śląsk), po którym następuje rozbicie, z którego udało mi się skorzystać i dobiec na 2m. z przewagą ok. 1 min nad Gwardią. Rumia startuje 4min za nami (strefa poważnego zagrożenia)

Jako trzeci rusza Wojtek i dobiega na 4 miejscu. Parę minut przed Wojtkiem na widokowym pojawiają się, kolejno: Gucio (odrabiając 8min) i Witek - w tym czasie przy widokowym panuje niebywale "festiwalowa atmosfera", chwile później cały tłum przenosi się pod linie mety, aby oglądać, kto dobiegnie jako pierwszy.
Na metę dobiegają kolejno: Gucio, Witek, Hetek, Wojtek. Po kilkunastu minutach następuje niespodziewany awans.(+1)


 1   67 E75 ORIENTUS ŁÓDŹ  142.12 RZEŃCA KRZYSZTOF 40.51/1   KORDALA MICHAL  53.53/3  94.44/1  JASIŃSKI WITOLD 47.28/2 142.12/1  
                                              
  2   71 W88 GWARDIA WARSZAWA  147.10 MAJEWSKI IGOR  41.59/2   NOWAK BARTŁOMIEJ  58.24/6   100.23/3  HETMAN GRZEGORZ  46.47/1  147.10/2  
                                              
  3   68 W03 PUKS MŁODE ORŁY 150.51 PRASAŁ JAKUB  47.16/3   SZMULKOWSKI ADAM  52.15/2  99.31/2  DUDEK WOJCIECH  51.20/5 150.51/3  
                                              
  4   70 D95 ŚLĄSK WROCLAW 171.47 IWASZCZYSZYN JOAHI 52.07/4   PODSIADŁY MATEUSZ 54.06/4  106.13/5  OSTÓJ PIOTR  65.34/9 171.47/4  
                                              
  5   69 W81 OSIR GÓRA KALWARI 173.46 STĘPIEN MACIEJ 60.14/7   UŚCIŃSKI MAREK  63.41/7  123.55/6  OWCZAREK RAFAŁ  49.51/4  173.46/5  
                                             
  6   65 P58 AZYMUT MOCHY   179.05 KACZMAREK SZYMON 72.57/9   GALLA JACEK 56.28/5  129.25/9  GRABIEC MIKOŁAJ  49.40/3 179.05/6  
                                              

środa, 8 czerwca 2011

Sulistrowiczki

G. Ślęża
Klasyk

Średni
Na eliminacjach do EYOCa mieliśmy okazję biegać po naprawdę ciekawym i ciężkim terenie: skałki, bagienka, strumienie, przewyższenia oraz trochę gęstego - nie to co u nas...

___________________PŁASKO___________________
________________BRAK "syfu" POD NOGAMI__________________
tylko
\|/ \|/ \|/ \|/ \|/ \|/ \|/ \|/  CZASAMI ZIELONO \|/ \|/ \|/ \|/ \|/ \|/ \|/ \|/



poniedziałek, 30 maja 2011

"IMMORTALe"

Le Revard II, France
Men
1 GUEORGIOU Thierry 4201RA NOSE Fra 1:31:29
2 HOLMBERG Anders IMP004 SWE Team SWE 1:40:23
3 HUBMANN Daniel IMP001 SUI Team SUI 1:43:59

Najlepsi z najlepszych, a on ich klepie na 9 minut...
Ciekawe, czy Tero dotrzyma słowa.

KMP

KLASYK

SPRINT

ŚREDNI

SZTAFETY

Ogólne wrażenia po KMP są pozytywne - 5m na sprincie, medal (2m) na sztafetach (upragniony medal po 8 latach biegania), średni całkiem ładnie, gdyby nie parę: mini, średnich błędów no i klasyk, który daje wiele do myślenia na przyszłość.

Co do organizacji:
pozytywy:
  • ogarnięcie dużej ilości zawodników (jak na polskie realia)
  • trasy wymagające, czasem jeżeli chodzi o kondycję to aż nad to (ale JWOC zobowiązuje)
  • bufet
negatywy:
  • brak nagród za klubowe MISTRZOSTWA POLSKI (sprint, klasyk)
  • kolejki do WC, z opowieści moich znajomych wiem, że stało się nawet do 1h w kolejce
No i na koniec my (ja, Kuba i Wojtek) na 2m obok ziomków z Gwardii (Igora, Bartka, Hetka)

poniedziałek, 23 maja 2011

PUCHAR VJ - noc

Bieg nocny, napisze tylko, że na trasie 7,7km w kat. M 18 wystartowało 7 zawodników, poniżej
analiza z przebiegami pierwszej piątki:
czerwony - Adam Szmulkowski (4m)
zielony - Igor Majewski (3m)
niebieski - Bartek Nowak (5m)
pomarańczowy - Wojtek Dudek (2m)
fioletowy - Rafał Owczarek  (1m)
Zapraszam do oglądania
(filmik, tak jak reszta jest mojego autorstwa)